domingo, 22 de maio de 2011

Há algo no céu e não é um avião..




Aunitz Urtez - ORTZADAR (Sarrera eta bideoak)




Vegetais verdes ajudam na prevenção do câncer

da Folha Online

O consumo frequente de vegetais verdes, especialmente as suas folhas, é um poderoso aliado na prevenção contra o câncer. Espinafre, couve, alface e brócolis contêm vários tipos de antioxidantes, como o betacaroteno, precursor da vitamina A, e o ácido fólico, que ajudam no combate ao câncer.

Um outro antioxidante ainda pouco conhecido, a luteína, pode ser ainda mais potente que o betacaroteno, segundo pesquisadores na Itália. E vegetais de folhas verdes, como o espinafre e a couve, têm grande quantidade de luteína.

Além de antioxidantes, alface, rúcula, almeirão, agrião, espinafre, escarola e couve, entre outros, têm um grande valor nutritivo pelos seus minerais, vitaminas e celulose. Esses vegetais contêm cálcio, ferro, vitaminas A, K, C e riboflavina.

A vitamina C, ou ácido ascórbico, é encontrada principalmente nas folhas novas e macias e em maior quantidade do que nas plantas maduras. No alface e na couve, por exemplo, as folhas mais externas são mais ricas em vitamina A, cálcio e ferro do que as internas. Quanto mais espessa e verde a folha, maior o teor de carotenos e outros agentes anticancerígenos.

A luteína e outros carotenos não se perdem durante o cozimento ou resfriamento, embora o calor prejudique alguns antioxidantes mais frágeis, inclusive a vitamina C e a glutationa.

Composição
Normalmente, o produto fresco e cru contém mais vitaminas e minerais do que o processado. No estado cru, os vegetais são excelentes fontes de fibras para a dieta, o que contribui para o bom funcionamento intestinal.

Todos os vegetais têm um alto teor de água, mas com variações em sua composição, mesmo dentro da mesma variedade, dependendo da espécie, condições de crescimento e método de cozimento.

Os vegetais são compostos basicamente de carboidratos (açúcares). O conteúdo de carboidrato, em geral, varia até 3%, como é encontrado em vegetais de folhas e talos, e até 27% no caso da batata-doce. Os vegetais de raízes e sementes estão entre os mais ricos em carboidratos.

Com a exceção dos legumes, os vegetais contêm muito pouca proteína, variando em média de 1 a 3%, e quase nenhuma gordura.

Digestão
Alimentos volumosos e fibrosos, em contraste com os alimentos refinados e concentrados, são essenciais para a boa digestão e eliminação (formação de fezes). O volume adequado torna os laxantes geralmente desnecessários.

Em pessoas que sofram de úlceras pépticas, colite ulcerativa ou diarréias, o uso de vegetais volumosos e fibrosos deve ser restrito ou evitado. Além do mais, em condições tais como distúrbios da vesícula e doenças cardíacas, certos vegetais, comumente chamados de "formadores de gases" podem causar desconforto e devem ser usados com restrição.

Como escolher
A melhor regra na escolha é selecionar vegetais frescos e evitar os ressecados, murchos ou deteriorados. Quando frescos, observar o estado de maturidade, a firmeza, a ausência de manchas e sinais de apodrecimento. A melhor qualidade e menor preço são encontrados no pico da estação.

Sempre que possível, prepare a verdura crua bem lavada, já que seu valor nutritivo é maior. Quando a verdura ou o legume exigirem cozimento, devem ser abafados ou cozidos em água já fervendo e em quantidade suficiente para aquecê-los. O calor prolongado pode tirar o sabor, dar cheiro desagradável, tornar o vegetal amargo e mole, reduzindo seu valor nutritivo.

Do ponto de vista dietético, a alimentação diária deverá conter pelo menos duas espécies de vegetais nas refeições, uma sob forma cozida e outra crua.

sábado, 21 de maio de 2011

Vegetais amarelos (carotenos)


Vegetais verde-escuros folhosos como espinafre, rúcula, etc... são tão ricos em carotenos quanto os vegetais alaranjados, porém sua cor é mascarada pela concentração de clorofila verde.
 
Vários CAROTENOS já foram identificados, os mais reconhecidos hoje em dia são o BETACAROTENO
e o LICOPENO, presentes em inúmeros alimentos. Os CAROTENOS tem a propriedade antioxidante, principalmente ao LICOPENO conhecido como o melhor e mais potente ante oxidante, que são substâncias que ajudam na neutralização dos radicais livres (substâncias tóxicas) responsáveis em promover o aumento do desenvolvimento de doenças degenerativas, como alguns tipos de câncer, doenças do coração, aterosclerose, e do envelhecimento precoce, além disso, o LICOPENO estimula e reforça o sistema imunológico, melhorando
as defesas do organismo.Informação básica O beta-caroteno é um dos mais de 600 caratenóides existentes na natureza conhecidos. Os caratenóides são os pigmentos que vão do amarelo ao vermelho e que estão distribuídos generalizadamente entre as plantas. Cerca de 50% destes podem potencialmente fornecer actividade de vitamina A, sendo assim referidos como caratenóides de provitamina A. O beta-caroteno é a mais abundante e a mais eficaz provitamina A nos nossos alimentos.

Em teoria, uma molécula de beta-caroteno pode ser clivada em duas moléculas de vitamina A. No entanto, no interior do corpo, o beta-caroteno é apenas convertido parcialmente em vitamina A sendo o resto é armazenado. Para além disso, a proporção do beta-caroteno convertido para vitamina A no corpo é controlado pelo estado de vitamina A e como tal não pode causar a toxicidade da vitamina A nos humanos. Provas disponíveis actualmente sugerem, que para além de ser uma fonte segura de vitamina A, o beta-caroteno desempenha vários papéis biológicos importantes que podem ser independentes do seu estado como provitamina.

Principais fontes na natureza

As melhores fontes de beta-caroteno são os vegetais e frutas de forte tom amarelo/laranja e os vegetais de folhas verde escuras:

  • Vegetais amarelos/laranja ? cenouras, batatas-doces, abóboras.
  • Frutas amarelo/laranja ? alperces, meloas, papaias, mangas, carambolas, nectarinas, pêssegos
  • Vegetais de folhas verde escuras ? espinafres, brocolos, endívias, couve, chicória, escarole, agriões e as partes verdes de linho, nabos, mostarda, dente de leão.
  • Outras boas fontes vegetais e frutas ? abóbora menina, aspargos, ervilhas, ginjas, ameixas.

O conteúdo em beta-caroteno de frutas e vegetais pode variar dependendo das estação e do grau de amadurecimento. A biodisponibilidade do beta-caroteno a partir das frutas e vegetais, depende do método de preparação antes da ingestão. Assim, quaisquer indicações relativas ao conteúdo em beta-caroteno dos alimentos são, deste modo, apenas valores aproximados.

Na pequena lista seguinte, o conteúdo em beta-caroteno é dado por 100g de substância ingerível.

Vegetais: cenouras (6,6mg), agriões (5,6mg), espinafres (4,9mg), brócolos (1,5mg), Frutas: mangas (2,9mg), melões (2,0mg), alperces (1,6mg), pêssegos (0,5mg).

Estabilidade

Os caratenóides podem perder alguma da sua actividade nos alimentos durante o armazenamento, devido à acção das enzimas e à exposição à luz e oxigénio. A desidratação de vegetais e frutas pode reduzir grandemente a actividade biológica dos caratenóides. Por outro lado, a estabilidade dos caratenóides é mantida nos alimentos congelados.

Funções

1. Antioxidante

O beta-caroteno tem propriedades anti-oxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres, moléculas reactivas e altamente energizadas, as quais se formam através de certas reacções bioquímicas normais (p.ex. na resposta imunitária, a síntese da prostaglandina) ou através de fontes exteriores, tais como a poluição atmosférica ou o fumo do cigarro. Os radicais livres podem danificar os lípidos nas membranas celulares, bem como o material genético nas células, podendo os danos resultantes levar ao desenvolvimento do cancro.

2. Extinção do oxigénio singleto

O beta-caroteno pode extinguir o oxigénio singleto, uma molécula reactiva, que é gerada, por exemplo, na pele por exposição à luz ultravioleta e que pode induzir alterações pré-cancerígenas nas células. O oxigénio singleto tem a capacidade de despoletar a geração de reacções em cadeia de radicais livres.

Os benefícios de saúde do beta-caroteno

Muito cientistas acreditam que o consumo de frutos e vegetais ricos em beta-caroteno exerce um efeito protector contra o desenvolvimento de certos cancros. Uma elevada ingestão/estado deste nutriente tem sido associada com um decréscimo na incidência de certos cancros, especialmente o cancro do pulmão. Descobertas preliminares de um teste de intervenção double-blind e controlado por placebo e de um estudo de grupo de prospecção de casos controlados sugere que o beta-caroteno pode reduzir o risco de doenças coronárias.

Dose Diária Recomendada

A ingestão dietária para o beta-caroteno tem sido expressa até agora como parte da Dose Diária Recomendada (DDR) para a vitamina A. A DDR para o sexo masculino (+ 11 anos) é de 1.000 RE ou 1.000 mg de retinol ou 6 mg de beta-caroteno, enquanto a DDR para o sexo feminino (+ 11 anos) é ligeiramente inferior, 800 RE ou 800 mg de retinol ou 4,8 mg de beta-caroteno. Existem necessidades adicionais durante a gravidez e a aleitamento, 200 RE e 400 RE, respectivamente. Os bebés até aos três anos necessitam de aproximadamente 400 RE e as crianças (4-10 anos) necessitam de 500-700 RE. Aproximadamente um terço da vitamina A na dieta média americana é fornecida pelo beta-caroteno. Se a recomendação dietária do Instituto Nacional do Cancro fosse seguida, a relação entre beta-caroteno/vitamina A na dieta seria de 9/1. Para além das suas funções como provitamina A, continuam a surgir dados que suportam o papel do beta-caroteno como um micro-nutriente importante de direito próprio. Não existe, no entanto, ainda uma DDR para o beta-caroteno. De qualquer modo o consumo de alimentos ricos em beta-caroteno continua a ser recomendado por cientistas e organizações governamentais, tais como o Instituto Nacional do Cancro e o Departamento Nacional Americano para a Agricultura.

Se estas recomendações fossem seguidas, a ingestão dietária de beta-caroteno (cerca de 6 mg) seria várias vezes o valor da quantidade média consumida nos Estados Unidos (cerca de 1,5mg por dia).

Grupos de risco de baixo estado

Embora a população americana, em média, não consuma beta-caroteno suficiente, certos grupos de pessoas estão especialmente em risco no que se refere à inadequação da sua dieta de beta-caroteno. Por exemplo, foram relatados baixos níveis de beta-caroteno no sangue em fumadores, alcoólicos e utilizadores de certos medicamentos (contraceptivos orais, medicamentos contra a hipertensão).

Utilização profiláctica

Sistema Imunitário

Foi descoberto em vários estudos com seres humanos e com animais, que a suplementação com beta-caroteno realça certas respostas imunitárias.

Cancro

Estudos epidemiológicos mostraram que à medida que o consumo de frutas e vegetais ricos em beta-caroteno aumenta, decresce a incidência de certos cancros (i.e. pulmões, estômago). Para além disso, experiências em animais mostraram que o beta-caroteno actua como um agente preventivo contra o cancro. Actualmente muitos estudos de intervenção clínica estão a decorrer para testar a eficácia do beta-caroteno na prevenção do cancro.

Utilização Terapêutica

Problemas de fotossensibilidade

Têm sido efectuados vários estudos em pacientes com reacções de pele anormais à luz do sol, denominadas problemas de fotossensibilidade (i.e. protoporfíria eritropoiética). O beta-caroteno tem mostrado exercer um efeito fotoprotector nestes indivíduos.

Segurança

Devido à conversão regulada do beta-caroteno em vitamina A, o sobreconsumo não provoca a hiperavitaminose A. Consumos excessivos de caratenóides em certos tipos de doentes (hiperlipedemia, diabetes mellitus, síndroma nefrótico ou hipertiroidismo) podem causar hipercaratenoidemia a qual se manifesta por uma coloração amarelada na pele, principalmente nas palmas das mãos e solas dos pés. A cor amarelada desaparece quando o consumo de caratenóides é reduzido ou interrompido.

Foram conduzido estudos em seres humanos de forma a avaliar a segurança do beta-caroteno. Estudos realizados em pacientes com sensibilidade à luz, tais como a protoporfíria eritropoiética, não mostraram efeitos adversos com a ingestão de 50-200mg/dia de beta-caroteno durante vários anos.

http://www.ednatureza.com.br/carotenos.htm



As xantinas


 
Apresentação
 
 

Os três alcalóides principais das xantinas são: a cafeína (no café), a teofilina (no chá) e a teobromina (no cacau). É possível encontrá-los em bebidas, como o café, chá, cacau, colas e em medicamentos analgésicos, anti-histamínicos, etc. Estas substâncias são obtidas das plantas do género coffea L. (café), camellia sinensis ou thea sinensis (chá) e theobroma cacau (cacau).

A cafeína é o estimulante mais utilizado. Tem a capacidade de inibir a enzima fosfodiesterase, a qual decompõe o AMP, que é um mensageiro para sistemas de transmissão neural, incluindo o sistema da noradrenalina.

As xantinas são substâncias que potenciam diferentes acções do Sistema Nervoso Central devido à sua acção estimulante, que produz um estado de alerta de curta duração.

O café pode ser preparado a partir de infusões de grãos previamente tostados e moídos, coacção dos mesmos (café em saco) ou passando vapor de água à pressão através do café moído para extrair as substâncias solúveis (método expresso). Existem cafés solúveis ou instantâneos.

A ingestão das xantinas faz-se por via oral.

 

 
Origem
 
 

O café é produzido a partir da planta Coffea L., da qual existem mais de 60 espécies (a mais popular é a coffea arabica L.). Crê-se que a cafeína tem sido utilizada desde o período paleolítico; os chineses já a consumiam no século IV a.C. O café, tal como é conhecido hoje, tem origem no Iémen ou na Etiópia e foi descoberto quando um pastor observou a excitação das suas cabras após terem comido frutos de uma planta coffea.

Espalhou-se pelo mundo islâmico nos séculos XIV e XV e só mais tarde, no século XVI, é que vem para a Europa devido ao comércio com o império turco. Começa a expandir-se a partir dos países da Europa central com fronteira com a Turquia e dos do mediterrâneo. A Inglaterra, Rússia e Europa do norte davam preferência ao chá. O cultivo da coffea nas colónias americanas permitiu a generalização do consumo do café, que é actualmente universal.

O rei Charles II de Inglaterra, em 1676, não conseguiu proibir as casas que serviam café. Em França, os cafés tornaram-se locais de reunião de intelectuais, com frequentadores como Robespierre, Victor Hugo, Voltaire, Napoleão e Rousseau.

Actualmente, a cafeína é consumida por bilhões de pessoas, constituindo-se mesmo como um produto vital para algumas economias. Os maiores produtores de café são o Brasil e Cuba e os maiores consumidores são a Grã-Bretanha, a Itália, a Escandinávia e os Estados Unidos.

Por sua vez, o chá surge de uma pequena árvore de folha perene da família das teáceas, a camellia sinensis ou thea sinensis. O seu cultivo iniciou-se na China, passando depois também para a Índia, sob a influência do império britânico.

Por fim, o cacau é obtido das sementes secas do theobroma cacau, com as quais se produz o chocolate.

As bebidas com algum tipo de xantina são muito populares devido à crença de que inibem o sono e a fadiga.

 

 
Efeitos
 
 

As xantinas podem facilitar o trabalho intelectual, produzir algum bem-estar, melhorar as relações interpessoais, acentuar a capacidade de descriminação das sensações, acelerar o tempo de reacção e reduzir a sonolência e a fadiga. A nível físico pode ocorrer a estimulação do sistema nervoso e aparelhos circulatório, digestivo, respiratório e renal. Os seus efeitos podem durar entre 3 a 10 horas e o pico atinge-se entre os 30 e os 60 minutos após a ingestão.

A intoxicação aguda em indivíduos não habituados pode produzir inquietação, nervosismo, excitação, insónia, rapidez no pensamento, rubor facial, diureses, alterações digestivas, contracções musculares, logorreia, taquicardia ou arritmia cardíaca.

A cafeína pode ainda ter efeitos benéficos a nível das dores de cabeça, na melhoria da atenção, na apnéia do recém-nascido (utilizada apenas em alguns países) e no rendimento físico (altas doses de cafeína no sangue são motivo para desclassificação pelo Comité Olímpico Internacional).

 

 
Riscos
 
 

Tolerância e Dependência

Não existem estudos conclusivos.

Síndrome de Abstinência

Pode ocorrer ligeiro mal-estar, dores de cabeça, irritabilidade, fadiga, sonolência, depressão, ansiedade, náuseas ou vómitos.

 

 

http://www.psicologia.com.pt/instrumentos/drogas/ver_ficha.php?cod=xantinas


Frutos vermelhos

Morangos, framboesas, amoras-pretas, mirtilos, groselhas-vermelhas e pretas... são, todos eles, extraordinariamente benéficos para o seu sistema imunitário.

Sistema imunitário
Muitos destes pequenos frutos vermelhos contêm a maior parte das vitaminas antioxidantes vitais (A, na forma de betacaroteno, C e E); outros contêm-nas todas, tornando-se extremamente importantes para o funcionamento do sistema imunitário, uma vez que estas vitaminas neutralizam a acção dos radicais livres - responsáveis, a nível celular, por muitos dos nossos problemas de saúde.
Além de nos protegerem contra as infecções, estes frutos de aparência deliciosa são eficazes na luta contra doenças degenerativas mais graves, e até mesmo contra o envelhecimento prematuro.

Juventude e vigor
Devido ao seu elevado teor de antioxidantes, estes frutos contribuem para a eliminação de toxinas do organismo e são importantes armas contra o envelhecimento. 0s morangos, por exemplo, trazem benefícios à pele, suavizando rugas e vincos, e aliviam a artrite. Já as framboesas são ligeiramente laxantes e ajudam a digestão.
Dado o seu elevado teor de fitoestrogénios, todos estes frutos são benéficos para os problemas associados à menstruação – períodos irregulares, síndroma pré-menstrual, perturbações da menopausa. 0 chá de folhas de framboesa fortalece os tecidos do útero e é tradicionalmente usado nos últimos três meses de gravidez para reduzir o risco de hemorragias graves durante o parto. Este chá é também usado para aliviar as dores menstruais.
As groselhas-vermelhas e pretas e os mirtilos são excelentes purificadores do sangue. As amoras-pretas são uma boa fonte de energia e, tal como os arandos-da-América, aliviam a congestão das vias respiratórias e as dores de garganta. 0s arandos e as groselhas-pretas são úteis em caso de infecções dos rins, bexiga e vias urinárias.
Muitos destes frutos são ricos em minerais, sobretudo cálcio, magnésio e potássio. 0 primeiro, essencial para ossos e dentes fortes, é também necessário para o bom funcionamento do sistema nervoso, músculos e coração. 0 magnésio e o potássio são também importantes para o coração e o sistema nervoso. Estes minerais, e ainda as quantidades vestigiais de ferro e zinco existentes em muitos destes frutos, são vitais para a saúde e para o crescimento celular.

Escolher, guardar e usar
0s frutos carnudos são de deterioração rápida, pelo que devem ser consumidos logo após a compra. Escolha frutos maduros, mas não em demasia, e sem sinais de bolor; dê preferência aos produzidos por meio de cultura biológica.
Logo que possível, retire a película plástica da embalagem, lave-os bem e guarde-os no frigorífico até à altura de servir.
Estes frutos são melhores crus. Quando maduros, não necessitam de ser adoçados, mas pode juntar-lhes um pouco de mel e sumo de fruta ou servi-los com iogurte ou gelado. Pode também usá-los na preparação de deliciosas sobremesas ou em compotas.

Benefícios
• As fibras são úteis ao funcionamento do aparelho digestivo;
• 0 elevado teor de antioxidantes protege contra a infecção e a doença;
• Favorecem a saúde e a renovação celular;
• As groselhas-vermelhas e pretas, amoras-pretas e mirtilos purificam o sangue e tonificam a circulação;
• 0s arandos são benéficos nas infecções dos rins, bexiga e vias urinárias;
• As groselhas-pretas podem aliviar as infecções respiratórias.

http://www.seleccoes.pt/frutos_vermelhos


terça-feira, 10 de maio de 2011

O SUBSÍDIO DE NATAL OU 13º MÊS NUNCA EXISTIU

 



Os trabalhadores ingleses recebem os ordenados semanalmente! Mas há
sempre uma razão para as coisas  e os trabalhadores ingleses, membros
de uma sociedade
MAIS crítica do que a nossa, não fazem
nada por acaso!

Lembrando que o 13º MÊS em Portugal foi criado logo depois do 25 de Abril  de
1974 no governo de VASCO GONÇALVES  e que nenhum governo depois do
dele mexeu nisso,  "fala-se agora que o governo pode vir a não pagar
aos funcionários públicos o 13º mês ou subsídio de natal.Se o fizerem,
é uma roubalheira sobre outra roubalheira.

O 13º mês é uma das mais escandalosas de todas as mentiras dos donos
do poder, quer se intitulem "capitalistas" ou "socialistas", e é
justamente aquela que os trabalhadores mais acreditam.

Eis aqui uma modesta demonstração aritmética de como foi fácil enganar
os trabalhadores.

Suponhamos que você ganha €700,00 por mês. Multiplicando-se esse
salário por 12 meses, você recebe um total de €8.400,00 por um ano de
doze meses.
€700,00 X 12 = € 8.400,00

Em Dezembro, o generoso governo manda então pagar-lhe o conhecido 13º Mês

 € 8.400,00 (Salário anual)

+    €700,00 (13º salário) =

--------------------------------------------------------

€ 9.100,00 (Salário anual + o 13ºMês)

O trabalhador vai para casa todo feliz com o "governo amigo dos
trabalhadores" que mandou o patrão pagar o 13º.

Agora veja bem o que acontece quando o trabalhador se predispõe a
fazer uma simples contas que aprendeu no Ensino Fundamental:

Se o trabalhador recebe €700,00 mês e o mês tem quatro semanas,
significa que ganha por semana € 175,00.

€ 700,00 (Salário mensal) e 4 (semanas que tem o mês) = € 175,00 ( De
salário semanal)

O ano tem 52 semanas. Se multiplicarmos

 € 175,00 (Salário semanal)

      X     52 (Número de semanas anuais)

-------------------

€ 9.100,00.

O resultado acima é o mesmo valor do Salário anual + o 13º salário .

Surpresa, surpresa? Onde está, portanto, o 13º Salário?

A explicação é simples, embora os nossos conhecidos líderes nunca se
tenham dado conta desse fato simples:

A resposta é que o governo, que faz as leis, lhe rouba uma parte do
salário durante todo o ano, pela simples razão de que há meses com 30
dias, outros com 31 e também meses com quatro ou cinco semanas (ainda
assim, apesar de cinco semanas o governo só manda o patrão pagar
quatro semanas) o salário é o mesmo tenha o mês 30 ou 31 dias, quatro
ou cinco semanas.
No final do ano o generoso governo presenteia o trabalhador com um 13º
salário, cujo dinheiro saiu do próprio trabalhador.

Se o governo retirar o 13º salário ou subsídio de natal dos
trabalhadores da função pública, o roubo é duplo.

Como palavra final para os trabalhadores inteligentes:



Não existe nenhum 13º salário. O governo apenas devolve e manda o
patrão devolver o que sorrateiramente foi tirado do salário anual.

Conclusão:



Os Trabalhadores recebem o que já trabalharam e não um adicional.



13º NÃO É PRÊMIO, NEM GENTILEZA, NEM CONCESSÃO. É SIMPLES PAGAMENTO
PELO TEMPO TRABALHADO NO ANO!

E EU QUE NUNCA TINHA PENSADO NISSO .....

TRABALHE PELA CIDADANIA! Faça isso circular .

segunda-feira, 2 de maio de 2011

HISTÓRIA E MITOLOGIA CELTA ( History and Celtic Mitology )

Rating:★★★★★
Category:Movies
Genre: Documentary






Sacanagem com os homens

CORAÇÃO DE MULHER É IGUAL CIRCO: >"Sempre tem lugar pra mais um palhaço...

"
> >  O QUE SE DEVE DAR A UM HOMEM QUE PENSA QUE TEM TUDO? > >  Uma mulher pra ensiná-lo como funciona !

> > > >  POR QUE AS ARANHAS VIÚVAS-NEGRAS MATAM O MACHO DEPOIS DA CÓPULA? > >Para acabar com o ronco antes que ele comece .

 
> > > >POR QUE OS HOMENS QUEREM CASAR COM VIRGENS ? > >Pq eles não suportam críticas!(ótima)

>
> > >COMO SE CHAMA UM HOMEM INTERESSANTE NO BRASIL ? > >Turista

> > > >POR QUE DEUS CRIOU O HOMEM ? > >Porque vibradores não cortam grama. (ótima)

> > > >O QUE TÊM EM COMUM O CLITÓRIS, OS ANIVERSÁRIOS E O VASO SANITÁRIO? > >Os homens sempre erram !

>
> > >POR QUE MUITAS MULHERES FINGEM O ORGASMO ? > >Porque muitos homens fingem as preliminares .

>
> > >POR QUE APENAS 10% DOS HOMENS VÃO PARA O CÉU ? > >Porque se todos fossem, seria o inferno !

>
> > >QUAL A DIFERENÇA ENTRE HOMENS E PORCOS ? > >Porcos não viram homens quando bebem ... (A MELHOR)

>
> > >QUAL A DIFERENÇA ENTRE UM HOMEM E UM PAPAGAIO ? > >Você pode ensinar o papagaio a falar cordialmente (ótima)

>
> > >O QUE AS MULHERES MAIS ODEIAM OUVIR QUANDO ESTÃO TENDO SEXO DE BOA QUALIDADE ? > >Querida, cheguei ...rs

>
> > >POR QUE OS HOMENS NA CAMA SÃO COMO COMIDA DE MICROONDAS ? > >30 segundos e já está pronto

> > > >QUAL O NOME DA DOENÇA QUE PARALISA AS MULHERES DA CINTURA PRA BAIXO ? > >Casamento > > >

 
>O QUE ACONTECEU À MULHER QUE CONSEGUIU ENTENDER OS HOMENS ? > >Ela morreu de tanto rir e não teve tempo de contar a ninguém > >(ótima) > > >

>POR QUE É QUE OS HOMENS TÊM A CONSCIÊNCIA LIMPA ?
> >Porque nunca a usam...(perfeito) > > >

>O QUE ACONTECE COM UM HOMEM, QUANDO ENGOLE UMA MOSCA VIVA ? > >Fica com mais neurônios ativos no estômago do que no cérebro!!!rs... > > >

>POR QUE DEUS CRIOU PRIMEIRO O HOMEM, E DEPOIS A MULHER ?
> >Porque as experiências são feitas primeiro com animais e depois com humanos !!! (essa é a melhor revanche) > > >

 
>POR QUE OS HOMENS GOSTAM DE MULHERES INTELIGENTES ? > >Porque os opostos se atraem! (hahaha) > > >

>QUAL O LIVRO MAIS FINO DO MUNDO ? > >"Tudo o que os homens sabem sobre as mulheres" > > >

 
>QUAL A DIFERENÇA ENTRE OS HOMENS E AS FRUTAS ? > >  Um dia, as frutas amadurecem... > > >

>POR QUE AS PILHAS SÃO MELHORES QUE OS HOMENS ?
> >Porque elas têm pelo menos um lado positivo.. > > >

 
>QUAL A SEMELHANÇA ENTRE O HOMEM E O CARACOL ? > >Ambos se arrastam, tem chifres, e acreditam que a "casa" é deles!!! (hahaha) > > >

>POR QUE UM HOMEM NÃO PODE TER UM BOM CARÁTER E SER INTELIGENTE AO MESMO TEMPO?
> >Porque assim seria mulher !!! > > >

>O QUE DEUS DISSE DEPOIS DE CRIAR O HOMEM ?
> >Creio que posso aperfeiçoá-lo...(ótima) > > >

>POR QUE SÃO NECESSÁRIOS MILHÕES DE ESPERMATOZÓIDES PARA FERTILIZAR UM ÚNICO OVULO ?
> >Porque os espermatozóides são masculinos e se negam a perguntar o caminho !!! (hahaha) > > >

 
>QUANDO É QUE UM HOMEM PERDE 90% DE SUA INTELIGÊNCIA ? > >Quando fica viúvo ! > > >

>E QUANDO É QUE ELE PERDE OS 10 RESTANTES ? > >Quando morre o cachorro... > >

> >Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um  novo  começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim... >

"Libertas inaestimabilis res est". (Corpus Iuris Civilis)